便秘が治る!?お腹に良いダイエットサプリ6選

ダイエットサプリ

便秘や軟便に効く「お腹に良いダイエットサプリ」を10個ご紹介します。

「便秘を治すのにダイエットサプリ?」と思うかもしれませんが、最近のダイエットサプリは腸内環境を改善するものが多いので、便秘や軟便を改善するためにダイエットサプリを服用される方は多いです。私もそのうちの一人。

ということで、実体験や口コミを交えてご紹介していきますね!

1.便秘が治る!?お腹に良いダイエットサプリ10選:1つ目

ビセラ
当サイトで最もおすすめしているダイエットサプリは「ビセラ(BISERA)」という名前のサプリメントになります。

こちらのサプリのいいところは「食物繊維」と「乳酸菌」、「酪酸菌」など、超豊富な食物繊維と乳酸菌が使われている点です。

乳酸菌は全部で29種類配合されていまして、豊富すぎるほどの善玉菌が取り入れられており、また、その善玉菌の餌となる食物繊維も使われています。ガラクトオリゴ糖も使用されているので、ダイエットサプリというより、腸内フローラを改善するためのサプリとも言えますね。

ちなみに、筆者は半年体験していますが、ダイエットにも成功し整腸作用も実感しています。
詳細は下記の記事を御覧ください。

関連:ビセラ(BISERA)の効果を分析【口コミ・実体験あり】

2.便秘が治る!?お腹に良いダイエットサプリ10選:2つ目

【スラキュア 口コミ】本当に効果ある?悪い口コミを徹底リサーチ&体験談を紹介
便秘に良いダイエットサプリ2つ目は「スラキュア」になります。

部位痩せを可能としているサプリなのですが、ジンジャー系の成分が使用されています。代謝を促進してダイエット効果を促しています。

そして、整腸作用として発酵ヨモギが使用されています。実はこの発酵ヨモギはめちゃくちゃ腸内フローラが改善されるんですよね。腸内細菌のエサとなる成分なので、腸内フローラを改善するためのキッカケになるんです。

効果は高いけど、サプリに配合されることはすごく珍しいので、今回「便秘に良いダイエットサプリ」として紹介しました。ちなみに私の体験談もあります。

関連:【スラキュア 口コミ】本当に効果ある?悪い口コミを徹底リサーチ&体験談を紹介

3.便秘が治る!?お腹に良いダイエットサプリ10選:3つ目

ルフラ(LEFURA)サプリの効果って?今こそ目指せる40kg台へ!
便秘に良いダイエットサプリ3つ目は「ルフラ」です。
キャッチフレーズもそのまま「菌活」となっていまして、腸内フローラ改善に特化したサプリです。

筆者も1ヶ月体験していますが、1日飲んだだけでお腹の調子が良くなり、便の状態も良くなりました。ダイエットサプリの中ではトップクラスの整腸作用を誇っています。

ただ、定期便が20日ごとだったり1日2粒飲む面倒さがあったりするので、色々と惜しいサプリです。
体験談等は下記を御覧ください。

関連:ルフラ(LEFURA)サプリの口コミ・評判を公開!【1ヶ月で痩せた!】

4.便秘が治る!?お腹に良いダイエットサプリ10選:4つ目

【デルスカット 評判】飲むのはヤバい?本当に効果があるのか口コミを徹底リサーチ
便秘に効くダイエットサプリ4つ目は「デルスカット」です。
名前からして、体の中にある老廃物や便などの排出を促し、ダイエットに貢献するというサプリになります。

デルスカットの特徴はクマザサや大麦若葉など、青汁に使用されている原材料がそのまま配合されている点です。なのに苦味が少なく、サッと飲めるのが特徴。

イヌリンやキストロースなどの水溶性食物繊維や乳酸菌などが配合されており、水溶性食物繊維の配合量も多いので、お腹に良い!腸内の細菌が活発になりかけているときに飲むと効果抜群です!

関連:【デルスカット 評判】飲むのはヤバい?本当に効果があるのか口コミを徹底リサーチ

5.便秘が治る!?お腹に良いダイエットサプリ10選:5つ目

4.補足情報:ビラクル(BIRACLE)の価格について
便秘に良いダイエットサプリ5つ目は「ビラクル」です。
サプリと言うよりスムージーですね。

ビラクルは置き換えダイエットをしやすいスムージーなのでダイエットが簡単に行えます。また、乳酸菌がビラクル1杯に100億個入っているという超豊富な善玉菌が腸内環境を大きく改善してくれます。

ダイエットサプリでもここまで多い量の善玉菌が使われているのは珍しいので、今回のラインナップに取り入れました。善玉菌は多いほど効果が高いと言われていますからね!

口コミでも評判が良いので非常におすすめ!

関連:ビラクル(BIRACLE)は効果なし?口コミを徹底リサーチ【サプリ専門家がレビュー】

6.便秘が治る!?お腹に良いダイエットサプリ10選:6つ目

便秘に良いダイエットサプリ6つ目は「プロバイオティクス」になります。
プロバイオティクスは「善玉菌」のことを指しています。

ダイエットサプリとしては少し邪道かもしれませんが、腸内細菌そのものがカプセルに詰まっているので腸内環境が改善されます。便秘や軟便にも効果的なんですよね。

効果が高くおすすめですが、長期的に続けるには値段が高すぎることがありまして、コスパも良くないことが多いので、予算に余裕がある方に限ると思います。

いろんな種類がありますが、手軽に変えるのは上記で紹介した製品になります。

まとめ

ということで、以上6つの「便秘に良いダイエットサプリ」をご紹介しました。
どれも効果が高く整腸作用も期待できます。

あまりにも酷いときは整腸剤を飲むのも1つの方法ですが、薬なので毎日飲んでいると効かなくなってきます。続けるにしても3ヶ月が限度です。

ところがダイエットサプリになると中身は腸内細菌そのもの、またはそのエサだったりするので、毎日飲み続けるサプリとしては非常に優秀です。是非試していただいて便秘解消に役立ててくださいな。